건강한 손톱색 상식

건강한 손톱은 어떤 색깔일까요? 손톱이 하얀색인 사람이 있는가 하면 분홍색인

사람도 있는데요, 결론부터 말씀드리면 건강한 손톱색은 분홍색입니다. 그럼 손톱

색깔에 따른 건강상태를 살펴보기로 하겠습니다.

 

 

<건강한 손톱색>

건강한 사람의 손톱은 본홍빛이며 반듯하고 윤기가 흐릅니다. 따라서 윤기가 흐르는

분홍색 손톱을 지녔으면 현재 건강 상태가 양호하다고 할 수 있습니다.

 

 

<건강이 좋지못할 때 손톱색>

1. 흰색

현재 영양이 부족한 상태입니다.

 

2. 갈색

지나친 채식을 하고 있거나 비타민 B가 결핍된 상태입니다.

 

3. 빨간색

콜레스테롤이 과잉 축적되어 피가 탁하고 혈액순환이 원활하지 않은 상태입니다.

 

4. 푸른색

호흡기나 순환기 이상으로 핏속에 산소가 부족한 상태입니다.

 

5. 누런색

간기능 저하, 곰팡이 감염, 당뇨병, 손톱 에나멜 변색 등을 의심되는 상태입니다.

 

 

6. 흰반점

간염, 지방간 등으로 간기능이 저하된 상태입니다.

 

7. 검은색

몸에 외상이 있거나, 비타민 B12가 부족한 상태입니다.

 

8. 핏기 없고 창백함

몸속에 출혈이 있거나, 철분이 결핍된 상태입니다.

 

9. 반은 흰색 반은 분홍색

곰팡이 감염이나 신장질환을 의심할 수 있는 상태입니다.

 

 

<손톱 관리 요령>

① 연속해서 매니큐어를 바르면 손톱에 색소가 침착되거나 손톱이 약해질 수

있으므로, 매니큐어를 지웠을 때 일주일 동안은 손톱이 쉴 수 있도록 매니큐어를

바르지 않도록 합니다.

 

② 손톱을 너무 짧게 자르면 손에 있는 각종 세균이 손톱 사이로 침투할 수

있으므로, 손톱을 깎을 때는 적어도 1mm이상 남겨두도록 합니다.

 

③ 윤기있는 손톱을 지닐 수 있도록 핸드크림을 손톱과 주변 피부까지 발라

주도록 합니다.

 

④ 손톱이 튼튼하게 유지될 수 있도록 평소 계란이나 우유 같은 단백질이 풍부한

음식을 충분히 섭취하도록 합니다.