발 각질제거 하는법 (베이킹소다 레몬 따뜻한 물 활용)

각질은 겨울이면 더 심해지는데 발 각질제거 하는법은 베이킹소다, 레몬, 따뜻한 물

사용법 등 세가지가 있습니다. 각질은 특히 발뒤꿈치를 비롯해 발바닥에 많이 생기

는데, 심지어는 딱딱해진 피부가 갈라져 피가 나오면서 심한 통증까지 동반됩니다. 

이에 아래와 같이 발 각질제거 하는법을 살펴보겠습니다. 

 

 

1. 베이킹소다 발각질제거 하는법 

따뜻한 물에 베이킹소다를 2~3스푼 가량 넣고 5분 정도 발을 담근 후 손으로 발을

부드럽게 문지릅니다. 발을 문지를 때 손에 베이킹소다를 조금 덜어서 발에 바르고

골고루 문지르면 각질이 더 깨끗하게 벗겨집니다.

 

베이킹소다는 사용하면 탄산수소나트륨 성분이 물에 녹으면서 물을 부드럽게 중화

시키기 때문에 각질제거 뿐만 아니라 보습효과도 뛰어납니다.

 

 

2. 레몬 발각질제거 하는법

따뜻한 물에 15~20분간 발을 담구어 각질을 불린 후 반으로 자른 레몬으로 발뒤

꿈치와 발바닥을 10분 정도 문질러 줍니다. 각질을 제거한 후에는 수분공급을 위해

발전용 크림이나 유분크림 또는 보습제를 바릅니다. 각질이 심한 경우 유분크림을

듬뿍 바르고 공기가 잘 통하는 덧버선이나 면양말을 신은 후 잠자리에 들면 발뒤

꿈치가 한결 촉촉해지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

레몬에는 비타민과 산성성분이 함유되어 있어 각질을 부드럽게 만들어주기 때문에

각질이 잘 벗겨집니다. 

 

 

3. 따뜻한 물 발각질제거 하는법

발을 깨끗하게 씻은 후에 따뜻한 물(40℃ 정도)에 15~20분간 담구고 각질을 불린

다음 발전용 스크럽제나 브러시로 마사지하듯이 부드럽게 문질러 줍니다. 발을

문지를 때 너무 센 자극을 주거나, 칼로 각질을 벗겨내면 상처가 날 수 있으므로

삼가해야 합니다.

 

 

4. 기타 참고사항

발 각질은 너무 자주 제거하면 피부가 손상될 수 있으므로 1주일에 1회 정도하는

것이 좋습니다. 발 각질을 예방하는 가장 좋은 방법은 보습을 잘 하는 것입니다.

또 1주일에 한번 정도 발에 스크럽을 한 후 마사지하면 혈액순환에 도움됩니다.

 

만약 당뇨병이 있다면 발을 세게 문질러 상처가 나거나 화상을 입지 않도록 주의

해야 합니다. 당뇨병이 있으면 발의 혈액순환이 원활하지 않아 상처나 화상을

입으면 회복이 느려져 다른 피부질환이 생길 수 있기 때문입니다.

 

어떤 사람들은 간혹 랩으로 발을 감싸고 자는 경우가 많은데 랩은 통풍이 잘 되지

않아 땀이 차면 곰팡이나 세균이 생겨 2차 피부질환을 유발할 수 있으므로 삼가

해야 합니다. 감사합니다.