hba1c 정상수치

hba1c란 혈액 속의 헤모글로빈에 포도당이 결합된 물질로서, 우리 말로는 '당화혈색소'로 불리는데요, hba1c 정상수치는 어떻게 될까요? hba1c 정상수치에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<hba1c 정상수치>

hba1c 수치를 통해 최근 2~3개월간의 평균 혈당 농도를 추정할 수 있습니다. 따라서 hba1c 수치가 높게 나온다면 당뇨병은 물론 당뇨합병증이 유발될 확률이 증가하게 됩니다.

 

hba1c의 정상범위는 5.6% 이하입니다. 따라서 hba1c (당화혈색소) 수치가 5.6% 이하라면 당뇨가 없다는 뜻입니다.

 

그러나 hba1c 수치가 5.7~6.4%라면 당뇨병 前단계에 해당되며, hba1c 수치가 6.5% 이상이라면 당뇨병으로 진단하게 됩니다.

 

참고로 hba1c 수치가 6.9% 이하일 경우는 당뇨 합병증이 유발될 위험성이 비교적 적지만, 7% 이상이라면 당뇨합병증이 발생할 위험이 매우 높기 때문에, 당뇨가 있는 사람들은 평소 hba1c 수치를 6.9% 이하로 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.

 

 

① hba1c 수치 5.6% 이하

정상적인 수치로써 당뇨가 없는 상태입니다.

 

② hba1c 수치 5.7~6.4%

당뇨 前단계에 해당하는 수치로써, 고혈압이나 이상지질혈증이 있거나, 흡연자인 경우라면 주의가 필요한 상태입니다.

 

③ hba1c 수치 6.5~6.9%

당뇨로 진단받게 되며, 1개월 간격으로 당뇨에 관한 검사와 치료가 필요한 상태입니다. (이 수치부터 당뇨약을 복용해야 함)

 

④ hba1c 수치 7.0~7.9%

당뇨로 인해 손발저림, 시력저하 등의 증상과 함께 당뇨합병증인 당뇨성신병증이 유발될 수 있는 상태입니다. 당뇨성신병증이란 당뇨로 인해 신장 혈관 손상은 물론 혈액을 여과하는 신장의 사구체가 손상되어 신장 기능이 저하된 상태를 말하며, 다른 말로 당뇨병성신증이라고도 불립니다.

 

⑤ hba1c 수치 8.0% 이상

심한 당뇨로 인해 당뇨합병증이 매우 많이 진행된 상태입니다.

 

 

<당뇨 환자 식사법>

- 적절 양의 음식을 정해진 시간에 맞춰 섭취하도록 합니다.

 

- 설탕이나, 꿀 등과 같은 단순당은 소화 흡수가 빨라 혈당 상승을 촉진시키므로 피해야 합니다.

 

- 식이섬유는 혈당과 혈종지방의 농도를 낮추는 효과가 있으므로, 적당량을 지속적으로 꾸준히 섭취합니다.

 

- 동물성 지방은 심혈관질환이 유발될 위험성을 높이므로 가급적 섭취를 줄이고 대신 식물성 기름을 섭취합니다.

 

- 짜게 먹으면 혈압이 상승할 수 있으므로 가급적 싱겁게 먹습니다.

 

- 모든 술종류는 열량이 높고 인체에 백해무익하므로 술을 마시지 말아야 합니다. 끝.