임산부 엽산 권장량 상식

엽산은 세포분열과 성장에 관여하는 수용성 비타민으로서 비타민9라고 불리며 여러 식품에

포함되어 있는데요, 임산부 엽산 권장량은 어떻게 될까요? 임산부 엽산 권장량에 대해 살펴

보겠습니다.

 

 

<임산부 엽산 권장량>

1. 하루 엽산제 0.4mg 복용 대상자

기형아를 출산하지 않았거나 가족 중에 기형아를 출산한 적이 없는 모든 예비 임산부 및

임산부

 

2. 하루 엽산제 1mg 복용 대상자

비만 지수 30 이상의 비만 예비 임산부 및 임산부

 

* 비만지수 : 몸무게(㎏) ÷ 키(m)의 제곱미터

 

 

3. 하루 엽산제 4mg 복용 대상자

무뇌아, 심장기형아, 척추이분증 같은 기형아를 낳았던 여성, 간질 등의 경련성 질환으로

항경련성 약물을 복용하는 여성, 당뇨병이 있는 여성, 항암제를 복용하는 여성

 

 

<엽산제 복용시 주의사항>

피부가 가렵거나, 붉은 반점이 생기거나, 호흡곤란이 생기는 등 알레르기 증상이 생길 경우

즉시 복용을 중지하고 의사 또는 약사와 상의해야 합니다. 또 피임약이나 항생제와 함께

복용할 경우 엽산 효과가 줄어들게 되므로 함께 복용하지 않도록 해야 합니다.

 

보건소에 등록된 임산부는 임신일로부터 3개월까지 엽산제를 지원받을 수 있습니다. 단,

보건소마다 지원내용이 다를 수 있으므로 사전에 관할 보건소에 확인이 필요합니다.

 

 

엽산이 많이 함유된 식품으로는 시금치, 깻잎, 쑥갓 등의 녹색 이파리 채소와 오렌지,

바나나, 토마토, 딸기, 우유, 콩 등을 들 수 있으나, 음식 섭취로만으로는 충분히 섭취하기

어려우므로, 보건소에서 엽산제를 지원받는 것이 좋습니다.

 

 

<임산부가 엽산을 복용해야 하는 이유>

임신 중 엽산이 부족하면 태아가 신경관 결손으로 인해 무뇌아(뇌가 없는 아기)가 되거나

또는 척추변형, 대소변 조절기능 상실, 정신지체, 학습장애, 성기능장애 등의 질환을 앓게

되는 개방성 이분척추(척추갈림증)에 걸릴 수 있기 때문입니다. (무뇌아의 경우 출산하면

사망하게 됨)

 

특히 이분척추(척추갈림증)는 임신하면서부터 바로 발생하므로 임신을 희망하는 여성은

임신 전 3개월부터 임신 4개월경까지 일일 권장량의 엽산을 복용하는 것이 좋습니다. 끝.