무서운 꿈 꾸는이유 뭘까

사람이라면 누구나 무서운 꿈을 꾸기 마련입니다. 그런데 무서운 꿈은 왜 꾸는 것일까요?

바로 심신이 허약하거나 스트레스에 시달리기 때문인데요, 무서운 꿈을 꾸는이유에 대해

좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.

 

 

<무서운 꿈 꾸는이유>

1. 심신 허약 및 수면부족

심신이 허약해서 기가 약하거나, 과로로 인해 수면이 부족하면 무서운 꿈을 꾸게 됩니다.

이는 심신이 허약하거나 과로한다는 것을 본인이 빨리 느낄 수 있도록 하여 건강한 심신을

스스로 유지할 수 있도록 노력하라는 자기 내면의 경고로 받아들여야 합니다.

 

 

2. 집안에 우환이 예상될 때

심신이 모두 건강한데도 불구하고 무서운 꿈을 꾸는 이유는 집안에 어떤 어려움이 닥칠 수

있다는 위기감 때문입니다. 이런 경우는 집안에 닥칠 수 있는 위기를 슬기롭게 극복하여

집안과 집안 식구들을 지켜내야 한다는 긴장감이 악몽으로 나타는 것인데, 악몽을 꾸면서

평소보다 더 긴장하게 되어, 결국 집안에 닥치는 위기를 극복하게 됩니다.

 

 

3. 극심한 스트레스

평소 극심한 스트레스에 시달리게 되면 내면에 쌓인 울분이 악몽으로 나타날 수 있습니다.

따라서 심신이 미약하지 않고 집안에 큰 문제가 없는데도 불구하고 악몽에 시달린다면

뭔가 극심한 스트레스에 시달린다는 증거이므로, 스트레스의 요인을 찾아서 제거하는데

주력해야 할 것입니다.

 

 

4. 최근에 경험한 공포감

공포 영화를 관람했거나, 끔찍한 사고 장면을 목격하면서 심한 공포감을 느낀 경우 악몽에

시달릴 수 있습니다. 이런 경우는 빨리 최근에 경험한 공포감을 잊을 수 있도록 노력해야

합니다.

 

 

<무서운 꿈 안꾸는법>

무서운 꿈에 시달릴 경우는 우선 충분한 휴식을 취하면서 악몽도 길몽이라는 긍정적인

마음을 가져야 합니다. 즉, 악몽은 자신을 괴롭히려는 것이 아니라 자신에게 닥칠 위기를

미연에 알려주기 위해 나타나는 것이라고 생각하면서, 마음에 여유를 가지고 자신에게

닥친 문제점들을 해결한다면 악몽을 충분히 퇴치할 수 있습니다.

 

 

<글을 마치면서>

악몽은 결코 우리를 괴롭히기 위해 꿈속에 나타나는 것이 아닙니다. 건강이 나빠졌거나,

집안에 어려움이 있거나, 극심한 스트레스에 시달리고 있을 경우 이를 잘 해결하려는

의지가 강해지도록 긴장감을 고조시키고 경각심을 주기 위함이라고 여겨야 합니다.

감사합니다. (이 글의 무단 사용을 금함). 끝.