술먹고 머리아플때 대처법

누구나 술먹고 머리아픈 경험을 했을 겁니다. 이런 경우 어떻게 하면

머리를 아프지 않게 만들 수 있을까요? 술먹고 머리아플때 대처법은

무엇인지 살펴보겠습니다. 술먹고 머리아플때는 솔직히 그냥 몇시간

휴식을 취하면 저절로 두통이 사라집니다. 그러나 출근도 해야 하고,

업무도 해야 하므로, 손놓고 쉴 수도 없는 노릇! 이럴 땐 다음과 같이

술먹고 머리아플때 좋은 음식을 먹는 것이 가장 현명한 방법입니다.

 

 

<술먹고 머리아플때>

1. 우유 마시기

우유는 알칼리성으로 위속의 알코올을 중화시켜 주기 때문에 술먹은

다음날 머리가 아플때 우유를 마시면 머리가 맑아집니다.

 

2. 대파 국물 마시기

대파를 물에 데치고 조개 국물이나 멸치 국물에 넣고 끓여낸 다음

대파 국물을 마시면 머리가 개운해집니다. 양념을 하지않은 대구탕도

효과는 만점입니다.

 

 

3. 야채즙 마시기

산미나리, 무, 오이, 부추, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼 등을 갈아낸

즙은 예로부터 우리 조상들이 애용하던 숙취해소 음식으로서 머리가

맑아지는데 효과가 좋습니다.

 

4. 녹차 마시기

진하게 끓인 녹차를 여러 잔 마시면 숙취해소에 큰 효과를 볼 수

있습니다.

 

 

5. 굵은 소금물 마시기

굵은 소금을 물에 타서 마시면 술마신 뒤 숙취해소에도 좋을 뿐만

아니라 평소 변비도 줄여주는 효과를 볼 수 있습니다.

(반드시 굵은 소금만이 효과가 있음)

 

6. 감식초 마시기

감식초는 피로를 회복시켜 줄 뿐만 아니라 숙취해소에도 효과가

좋습니다.

 

 

7. 홍시 먹기

홍시는 술을 빨리 깨는데 효과가 매우 탁월한 과일로 잘 알려져

있습니다.

 

8. 오이 먹기

오이는 알코올을 배출하는데 도움을 주고 구토도 가라앉혀 주는

역할을 합니다.

 

9. 인삼 먹기

인삼은 체내의 알코올 제거 속도를 2배가량 촉진시켜 술을 빨리

깨게 합니다.

 

 

<술먹고 갈증날때>

1. 배과즙 마시기

술먹고 갈증날 때 배과즙을 마시면 속이 한결 시원해지고 술도

빨리 깨는 효과를 볼 수 있습니다.

 

2. 모과차 마시기

모과는 갈증 해소뿐만 아니라 메스꺼움과 속쓰림을 다스리는데도

효과가 좋습니다. 얇게 썰어내어 설탕에 재운 모과를 차로 마시면

효과를 볼 수 있습니다.