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  흡연에 좋은 음식 아직도 담배를 피우시나요? 만약 담배를 피우는 흡연자라면 흡연에 좋은 음식을 많이 섭취하여 건강을 잃지 않도록 할 필요가 있는데요, 흡연에 좋은 음식은 무엇인지 알아 보도록 하겠습니다. 일반적으로 과일류나 채소류가 흡연자에게 좋은 것으로 알려져 있지만, 그 중에서도 특히 탁월한 효능을 가진 음식을 아래와 같이 정리해 보았습니다. 1. 물(생수) 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 이 때 물을 마시면 위벽도 보호하고 니코틴을 소변으로 배출할 수 있습니다. 따라서 물은 애연가들에게는 니코틴 해독제나 마찬가지입니다. 물을 많이 마시긴 어렵지만 하루에 1.5~2리터 정도 마시면 좋습니다. 2. 녹차 담배를 피우는 경우 비타민C가 많이 소모됩니다. 녹차의 경우 레몬보다 비타민C가 5~8배나 많으.. 건강상식 2017. 7. 11.