술 끊으면 좋은점 참고하세요

건강하게 장수하려면 술을 끊어야 하는데요, 술 끊으면 당장 좋은점은 무엇일까요? 술 끊으면

좋은점에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<술끊으면 좋은점>

1. 행복감 향상

술을 끊고 1개월이 경과하면 입맛이 돌아와 음식을 골고루 섭취하게 되므로, 몸속에서 도파민

분비가 활성화되어 행복감이 크게 향상됩니다.

 

2. 주머니 사정이 좋아짐

술을 끊으면 유흥비를 절약할 수 있으므로, 자연스럽게 주머니 사정이 좋아집니다.

 

3. 최상의 컨디션 유지

숙취로 인한 컨디션 저하가 사라지고 에너지가 넘쳐 흐르면서 짜증이 줄어들고 이해심이

많아지며, 최상의 컨디션을 유지할 수 있어 업무의 효율성도 높아집니다.

 

 

4. 피부가 건강해짐

지속적인 음주는 탈수현상을 심화시켜 피부를 거칠게 만들고 각종 피부병을 유발시킵니다.

하지만 1개월만 술을 끊어도 혈색이 돌아오고 피부가 촉촉해지면서 각종 피부병이 사라지게

됩니다.

 

5. 기억력이 좋아짐

술로 인한 뇌세포 파괴가 방지되어 기억력이 살아나고, 알코올성 치매가 예방됩니다.

 

 

6. 술배가 사라짐

술과 안주의 높은 칼로리로 인해 튀어나온 배가 쏙 들어가 술배가 사라집니다.

 

7. 고혈압이 개선됨

1개월만 금주해도 혈압이 낮아지고 피가 맑아져 심혈관질환 발생 위험이 크게 줄어듭니다.

 

 

8. 알코올성 지방간이 치료됨

1개월만 금주해도 알코올성 지방간이 치료되고, 3개월만 금주해도 알코올성 간염이 치료

됩니다.

 

9. 암 발병 위험이 감소됨

금주하거나 절주하면 간암과 구강암을 비롯한 모든 암의 발병률이 현저히 감소합니다.

 

10. 위염 및 위궤양이 치료됨

1개월만 금주해도 위염과 위궤양이 치료되고, 위암 발생 위험이 현저히 감소합니다.

 

 

<글을 마치면서>

술을 끓으면 기억력이 향상되고 건망증도 사라지며, 남에게 실수할 일이 없어 대인관계도

평소보다 좋아지므로, 금주가 어렵다면 절주라도 실천하시기 바랍니다. 끝.