붕어빵 칼로리 상식 붕어빵 1개 칼로리는 얼마나 될까

저는 겨울철이면 가장 즐겨먹는 간식이 있습니다. 바로 붕어빵인데요, 추운 겨울철에

포장마차에서 호호 불며 먹는 붕어빵 맛을 잊을 수 없어 날마다 붕어빵을 사서 먹곤

합니다. 그런데 붕어빵 칼로리가 의외로 높다고 하여 붕어빵 1개 칼로리는 도대체

얼마나 되는지 살펴보았습니다.

 

 

<붕어빵 칼로리>

붕어빵 1개의 칼로리는 106kcal입니다. 겨올철이면 어김없이 포장마차에서 등장하는

붕어빵 1개의 무게는 약 50g이며, 1개의 열량은 약 106칼로리입니다. 칼로리가 생각

보다 많이 높은 편이지요? 보통 5개만 먹어도 530칼로리를 섭취하는 셈인데요, 이는

안성탕면 1봉지의 칼로리(535kcal)와 비슷한 수치입니다.

 

 

 

그럼 겨울철에 붕어빵처럼 인기있는 간식인 오뎅은 칼로리가 얼마나 될까요? 시중에

유통되는 보통 크기의 오뎅(50g) 1개의 칼로리는 약 70kcal입니다. 오뎅 칼로리는

생각보다 많이 낮지요? 보통 사람들은 오뎅이 붕어빵보다 칼로리가 더 높을 것이라고

생각하는데, 반대로 오뎅이 붕어빵보다 칼로리가 훨씬 더 낮습니다.

 

 

아무튼 붕어빵은 생각보다 칼로리가 높은 편이므로, 맛있다고 한꺼번에 너무 많이

먹지않도록 주의해야 합니다. 저도 한 자리에서 붕어빵 5개를 거뜬히 먹는데요,

칼로리를 생각해서 한번에 3개 정도만 먹기로 했습니다. 그러나 붕어빵 마니아라면

붕어빵의 따끈한 맛 때문에 3개는 좀 아쉽지 않을까요?

 

 

 

호떡과 떡볶이 또한 겨울철 인기있는 간식인데요, 60g짜리 호떡 1개의 열량은 약

200칼로리이며, 108g짜리 떡볶이 한 접시는 약 226칼로리입니다. 따라서 붕어빵과

떡볶이의 열량은 비슷하지만 호떡의 열량은 의외로 높은 편이라고 할 수 있습니다.

 

 

<겨울철 인기 간식별 칼로리>

① 붕어빵(50g) 106칼로리

② 오뎅(50g) 70칼로리

③ 호떡(60g) 200칼로리

④ 단팥호빵(90g) 250칼로리

⑤ 고기만두(100g) 129칼로리

 

⑥ 떡볶이(108g) 226칼로리

⑦ 계란빵(80g) 162칼로리

⑧ 닭꼬치(100g) 231칼로리

⑨ 호두과자(20g) 52칼로리

⑩ 떡꼬치(50g) 163칼로리

 

⑪ 핫도그(75g) 200칼로리

⑫ 군밤(30g) 48칼로리

⑬ 군고구마(140g) 168칼로리

⑭ 추러스(40g) 90칼로리

⑮ 경주빵(45g) 130칼로리