주의해야 할 겨울철 질병 심근경색 뇌졸중 예방

겨울철에는 한파로 인해 혈관이 수축되고 혈압이 상승하므로 심뇌혈관질환

중 특히 심근경색과 뇌졸중이 많이 발생하게 됩니다. 물론 감기와 독감에도

많이 걸리지만 이런 질환은 생명을 위협하지는 않습니다. 그러나 심근경색과

뇌졸중은 생명을 위협하기 때문에 특히 주의해야 할 겨울철 질병입니다.

 

 

<주의해야 할 겨울철 질병>

1. 심근경색

심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑자기

막혀서 심장근육이 죽어버려 사망에 이르게 되는 질환입니다. 가슴통증이

30분 이상 지속되거나 식은땀, 구토, 현기증, 호흡곤란 등이 나타날 때 심근

경색을 의심해야 합니다.

 

 

2. 뇌졸중

뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색이나, 혈관이 터지는 뇌출혈로

사망에 이르거나 뇌손상으로 인한 신체장애가 나타나는 무서운 질환입니다.

한쪽 마비, 갑작스러운 언어 및 시각장애, 어지럼증, 심한 두통 등은 뇌졸중

초기 증상이므로, 뇌졸중을 의심해야 합니다.

 

 

심근경색과 뇌졸중은 시간이 곧 생명인데, 적정한 치료를 위한 골든타임은

심근경색이 2시간 이내, 뇌졸중이 3시간 이내입니다. 증상이 발생하면

최대한 신속하게 대학병원과 같이 큰 병원의 응급실로 곧바로 가야 합니다.

 

 

<심근경색 및 뇌줄중 예방>

겨울철 심근경색을 비롯해 뇌졸중 예방을 위해서는 평소 아래와 같이 심뇌

혈관질환 예방관리를 위한 생활수칙을 준수해야 합니다.

 

① 담배를 끊고 술은 하루에 한두잔 이하로 줄인다.

② 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취한다.

③ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 한다.

④ 적정 체중과 허리둘레를 유지한다.

 

 

⑤ 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활한다.

⑥ 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다.

⑦ 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료한다.

⑧ 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 간다.

 

 

<심근경색 및 뇌졸중 발생시 대처법>

1. 심근경색

즉시 119에 도움을 요청하고 가장 가깝고 큰 병원으로 가야 하며, 직접

운전하면 안됩니다.

 

2. 뇌졸중

즉시 119에 도움을 요청하고 가장 가깝고 큰 병원으로 가야 하며, 직접

운전하면 안됩니다. 또한 다리를 주무르거나 바늘로 손발을 따면 안되며,

의식이 희미한 환자에게 물이나 약을 먹여서도 안됩니다. 또한 정신을

차리게 하려고 뺨을 때리거나 찬물을 끼얹어서도 안됩니다.