밥한공기 칼로리 현미밥 잡곡밥 칼로리 상식 우리의 주식인 밥은 칼로리가 얼마나 될까요? 밥한공기는 약 210g이며, 이는 1인분에 해당하는데요, 밥한공기 칼로리를 비롯한 현미밥 칼로리, 잡곡밥 칼로리는 아래와 같습니다. - 쌀밥 한공기 1인분(210g) 313kcal - 현미밥 한공기 1인분(210g) 370kcal - 잡곡밥 한공기 1인분(210g) 320kcal - 찹쌀밥 한공기 1인분(210g) 340kcal - 보리밥 한공기 1인분(210g) 310kcal - 흑미밥 한공기 1인분(210g) 330kcal - 콩밥 한공기 1인분(210g) 320kcal - 팥밥 한공기 1인분(210g) 310kcal 위의 설명에서 보듯이 어떤 종류의 밥이든지 칼로리는 비슷비슷합니다. 그럼 밥별로 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 잡곡밥 식이섬유, .. 생활상식 2019. 11. 19. 이전 1 다음