매운고추 효능 매운 고추를 좋아하는 사람이 있는가 하면 싫어하거나 못먹는 사람도 있습니다. 그러나 매운고추 효능을 알면 싫어하던 사람도 좋아하게 되지 않을까요? 매운 고추는 살을 빼고, 심장을 건강하게 유지하고, 전립선암을 예방하며, 혈압을 낮추는데 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요, 아래와 같이 자세하게 알아보겠 습니다. 1. 살을 빼준다 (다이어트 효과) 매운 고추를 먹을 때 뜨거운 느낌을 강하게 받게 되는데, 이는 캡사이신이라는 성분 때문입니다. 캡사이신은 고추의 매운맛을 매는 성분으로 체내에 흡수되면 아드레날린과 엔도르핀 분비를 촉진시키게 됩니다. 아드레날린과 엔도르핀이 분비되면 스트레스가 일시적으로 해소되고 에너지를 연소하여 몸의 신진대사가 활발해지게 됩니다. 따라서 매운고추를 먹으면 일시적으로 신진대사를 .. 건강상식 2017. 6. 26. 이전 1 다음