요구르트 먹는 꿈 해몽 요구르트의 효능 설명

요구르트는 위와 간에 좋고 체지방 감소에도 효능이 있는 건강식품인데요,

요구르트 먹는 꿈은 어떤 의미로 해몽될까요? 요구르트 먹는 꿈에 대한

해몽과 요구르트의 효능에 대해 살펴보기로 하겠습니다.

 

 

<요구르트먹는꿈>

뜻하지 않게 참여하게 되거나 동참한 일에서 큰 보람을 느끼게 되며, 행운이

뒤따라 기쁜 일이 증가하고 건강이 증진되어 즐거운 생활을 영위하게 된다.

만약 환자라면 질병이 치료된다는 암시이다.

 

 

<요구르트의 효능>

1. 체지방 감소

'락토바실러스 커바터스'라는 유산균이 첨가된 요구르트는 음식에 든 지방이

장에서 흡수되지 못하게 막아주거나 간에서 지방이 새로 합성되는 것을

방해하고 몸 속에 이미 쌓여 있는 지방의 일부를 태워 없애는 역할을 하여

체지방 감소에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

단, 체방 감소 효과를 보려면 10억~100억 마리의 유산균을 섭취해야 하는데,

요구르트 제품 하나에는 평균적으로 10억~100억 마리의 유산균이 들어있다

합니다.

 

 

2. 숙취 유발 독성물질 분해

'락토바실러스 브레비스'라는 유산균이 첨가된 요구르트는 알콜분해효소를

만들어 숙취를 일으키는 독성물질인 아세트알데히드로 분해하고 이를 다시

독성이 없는 초산 형태로 바꾸어 소변으로 빠져나가도록 도우며, 흡연으로

인해 농도가 높아진 장속의 아세트알데히드를 분해시켜 준다고 합니다.

 

 

3. 위 건강 증진

'락토바실러스 카제이'라는 유산균이 첨가된 요구르트는 향균물질을 만들어

위에 있는 헬리코박터가 생존에 필요한 산성중화효소를 만들지 못하게

방해하거나 만들더라도 산성중화효소가 제기능을 하지못하도록 막아주어

헬리코박터의 공격으로부터 위를 보호해 준다고 합니다.

 

 

* 헬리코박터

위에 기생하는 균으로서 스스로 산성물질을 중화시키는 효소를 만들어

내어 위의 강한 산성인 위산에도 죽지않고 위벽을 뜷고 들어가 기생하면서

위염이나 위암을 일으키는 매우 유해한 균입니다.

 

 

4. 변비 예방

요구르트의 유산균이 장내 유해균의 활동을 억제하고 장의 연동운동을

촉진시켜 변비를 예방해 줍니다.

 

5. 혈중 콜레스테롤 저하

요구르트의 유산균은 체내의 콜레스테롤 흡수를 억제하여 혈중 콜레스테롤

수치를 저하시켜 줍니다.

 

6. 노화 억제

요구르트의 유산균은 활성화 산소의 발생을 억제해줄 뿐 아니라 체내에서

발생한 유해세균에 의한 세포 손상을 막아주며 체내의 유해물질 생성을

막아 노화를 억제시켜 줍니다.