밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 잘못된 습관이 병을 키운다는 사실을 모두 잘 알고 있습니다. 특히 밥먹고 바로 누우면 안된다는 것도 잘 알고 있습니다. 하지만 밥먹고 바로 누우면 왜 안되는지 정확하게 아는 경우는 드문데요, 그 이유를 알아보도록 하겠습니다 저녁 식사 후 몸이 노곤한 경우 자신도 모르게 바로 누워버리는 경우가 많은데요, 이런 습관은 아래와 같은 이유로 건강에 도움되지 않으므로 개선하는 것이 바람직합니다. 1. 위식도 역류질환에 걸리기 때문 바로 위식도 역류질환에 걸리기 때문입니다. 위식도 역류질환은 위산이나 위속의 내용물이 식도로 올라와 가슴 안쪽에 타는 듯한 통증과 쓰림이 생기거나 신물이 올라오는 증상으로 심해지면 식도암까지도 일으킬 수 있으며, 악화와 호전을 반복 하는 만성적인 .. 건강상식 2017. 5. 3. 이전 1 다음