여성의 생애주기 (신체변화에 따른 생애주기)

여성은 남성과는 다른 신체구조로 인해 5단계의 삶을 거치게 되는데요, 신체

변화에 따른 여성의 생애주기에 대해 알아보겠습니다. 여성의 난소에서 생산

되는 여성호르몬인 에스트로겐은 월경주기를 조절하는 기능 외에도 뼈를

튼튼하게 하는 역할을 담당하며 혈중 콜레스테롤 수치에도 영향을 줍니다.

 

 

또 에스트로겐은 혈관과 피부를 탄력있게 해주거나 기억력에도 도움을 줍니다.

그러나 폐경이 되면서 난소는 더 이상 여성호르몬을 만들지 않고 난자를 생산

하지 않으므로 에스트로겐 기능이 저하되면서 다양한 폐경 증상들이 나타나는

등 여성은 태어나면서부터 생을 마감할 때까지 여성호르몬과 생리주기에 따라

아래와 같이 5단계의 삶을 거치게 됩니다.

 

 

<여성의 생애주기>

1. 사춘기 이전시기

사춘기 이전 시기는 난소가 난자를 배란하지 않고 월경을 하지않는 시기로서

가슴이나 엉덩이의 발육이 미약합니다.

 

 

2. 사춘기

11세~12세에 시작하는 사춘기는 월경이 시작되고 여성호르몬의 발달로 가슴,

엉덩이의 발육이 촉진됩니다. 사춘기와 함께 여성은 생식이 가능한 연령대에

진입하고 이 기간은 향후 20~40년간 지속되게 됩니다.

 

 

3. 폐경이행기(갱년기)

40세 이후가 되면서 겪게 되는 폐경이행기는 개개인에 따라 수개월에서 수년간

(평균 4년) 지속되며 이 시기 동안 난소의 기능이 점차적으로 떨어지면서 월경

주기가 불규칙해지고 결국 폐경기로 연결되게 됩니다. 일부 여성들은 이 시기

부터 안면홍조 등의 폐경 증상을 보이지만 아직은 임신이 가능한 상태입니다.

 

 

4. 폐경기

40대 후반부터 폐경기가 되면 여성은 더 이상 월경을 하지않고 다양한 폐경

증상을 보입니다. 폐경 증상으로 인해 안면홍조, 생식기위축, 배뇨장애, 수면

장애, 감정변화 등의 증상들이 나타나면서 어려움을 겪게 됩니다. 폐경 증상

들은 짧게는 1년에서 수년 동안 이어질 수도 있습니다.

 

 

5. 폐경후기

폐경후기에 접어들면서부터 더 이상 폐경 증상은 나타나지 않습니다. 그러나

이 시기부터 골다공증이나 관상동맥질환 등의 다른 건강 문제를 겪게 됩니다.

 

<폐경 원인>

정상적인 노화과정으로 인해 난소가 퇴화하면서 더 이상 여성호르몬이 생성

되지 않기 때문입니다. 그밖에도 항암치료, 자가면역질환, 난소제거, 영양부족,

흡연, 유전적인 요인 등으로 인해 조기에 폐경이 될 수 있습니다.